Ernährungsberatung in Coesfeld und Münster

Mach Nahrung zu Deiner Medizin.

Essen für ein gutes Bauchgefühl und optimale Zellfunktion.

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Deine Ernährungsberatung in Coesfeld und Münster, damit Du das isst, was Dein Körper braucht

Durch die richtige Ernährung zu voller Power.

Stell Dir eine Baustelle vor. Damit am Ende ein Haus entsteht, braucht man gutes Baumaterial wie Ziegelsteine, Dachpfannen und Zement. Man braucht gute und ausreichend Bauarbeiter und die Bauarbeiter wiederum brauchen Energie und Nährstoffe, damit sie arbeiten können. Wenn irgendetwas davon fehlt, kommt die Baustelle zum Stillstand oder verlangsamt sich oder das Haus wird nicht so stabil oder hat Mängel.

Genauso verhält es sich mit unserem Körper. Das Baumaterial ist hier insbesondere ausreichend Eiweiß und gutes Fett. Die Bauarbeiter sind die Körperzellen und Enzyme. Damit die Zellen und Enzyme optimal arbeiten können, benötigen Sie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Genau wie beim Hausbau: fehlt etwas davon, können die Prozesse im Körper nicht mehr optimal ablaufen.

Eiweiße werden benötigt zum Bau von Körpergewebe wie Muskulatur, Haut und Bindegewebe. Aber auch Hormone, Neurotransmitter, Immunzellen und Enzyme bestehen aus Eiweiß.

Fette finden wir in all unseren 30 Billionen Körperzellen. Die Hülle unserer Nervenfasern und unser Gehirn besteht zum größten Teil aus Fett. Unsere Stress- und Geschlechtshormone bestehen aus Fett und schließlich läuft unser Stoffwechsel gut auf Fett.

Nahrung ist Medizin und liefert die Bausteine für alle unsere Körperzellen und unseren Stoffwechsel. Bei optimaler Zellfunktion sind wir voller Energie und Lebensfreude. Ist die Zellfunktion nicht optimal, merken wir das als erstes mit Müdigkeit. Weitere Folgen können Darmprobleme, Stimmungsveränderungen oder hormonelle Probleme sein.

Zentrale Fragestellungen bei meiner Ernährungsberatung in Coesfeld und Münster sind:

Ziel meiner Ernährungsberatung in Coesfeld und Münster ist es, mit Dir gemeinsam eine individuelle, artgerechte und natürliche Ernährung zu etablieren, die Deinen Organismus, Deine Körperzellen und Deine Beschwerden optimal unterstützt.

Ablauf der Ernährungsberatung:

Zu Beginn meiner Ernährungsberatung erfolgt eine ausführliche Analyse Deiner Ernährungsgewohnheiten und Deiner Beschwerden. Ich erkläre Dir die Stoffwechselprozesse und Wirkmechanismen im Körper. Mein Ziel ist es, Dir ein nachhaltiges Verständnis für die Zusammenhänge von Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit zu vermitteln. So werden die empfohlenen Veränderungen Deiner Ernährungsweise logisch und leicht umsetzbar.

Die Ernährungsberatung kann gezielt auf Grund bestimmter Beschwerden stattfinden oder natürlich auch, wenn Du Dich einfach gesund ernähren und Deinen Körper mit Nahrung optimal unterstützen möchtest.

Die Ernährungsberatung in Coesfeld oder Münster lässt sich optimal kombinieren mit einer DNA-Health-Analyse. Bei der DNA-Health-Analyse wird anhand Deines genetischen Codes analysiert, wie Du auf bestimmte Nahrung reagierst. Aus den Ergebnissen erhälst Du personalisierte Empfehlungen für Deine Gesundheit in Bezug auf Deinen Lebensstil, Ernährung und Nahrungsergänzung (Nutrigenomik).  Du erhälst so einzigartiges Wissen, wie Du die Auswirkungen Deiner genetischen Stärken und Schwächen optimal mit Ernährung beeinflussen kannst.

FAQ Ernährungsberatung

Häufige Fragen zur Ernährungsberatung in Coesfeld und Münster
Ernährungsbeatung in Coesfeld und Münster

Die Ernährungsberatung ist in Coesfeld und Münster-Roxel möglich

– das Gesundheits-Coaching findet auch online statt. 

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Ernährungsberatung in Coesfeld

Meine Praxis für Darmgesundheit und Ernährungsberatung befindet sich mitten in der Innenstadt von Coesfeld, in der Nähe vom Marktplatz. Schüppenstraße 1, über der Adler Apotheke.

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Ernährungsberatung in Münster-Roxel

Meine Praxis für Darmgesundheit und Ernährungsberatung befindet sich in den Räumen vom physio.werk in Münster-Roxel am Nottulner Landweg 92.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
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