Infektanfälligkeit verstehen – ganzheitliche Begleitung bei häufigen Infekten in Coesfeld und Münster

Ab und zu erkältet zu sein, ist normal. Von einer erhöhten Infektanfälligkeit spricht man, wenn mehrere dieser Punkte über Monate zutreffen.

• Mehr als fünf Erkältungen pro Jahr bei Erwachsenen
• Infekte, die sich hinziehen oder immer wieder aufflammen
• Anhaltende Müdigkeit auch außerhalb akuter Erkrankungen
• Wunden oder Entzündungen heilen spürbar langsamer
• Wiederkehrende Nebenhöhlen- oder Blasenentzündungen, Halsschmerzen oder Erkältungen
• Lippenherpes oder andere virale Reaktivierungen (z.B. EBV)
• Das Gefühl, „nie richtig gesund“ zu sein

Ein geschwächtes Immunsystem hat selten eine einzelne Ursache. Meist wirken mehrere Faktoren über längere Zeit zusammen.

• Chronischer Stress hält den Körper dauerhaft in Alarmbereitschaft und bindet Ressourcen, die eigentlich der Abwehr zustehen. Durch eine HRV-Messung lässt sich die Regulationsfähigkeit Deines vegetativen Nervensystems sichbar machen.
• Schlafmangel wirkt ähnlich: Ein großer Teil der Immunregulation findet im Schlaf statt.
• Mikronährstoffmängel können sich auf das Immunsystem auswirken. Hier sind an erster Stelle unter anderem Vitamin D, Zink und Vitamin C zu nennen.
• Darmgesundheit: Ein Großteil der Immunzellen ist im Darm angesiedelt. Eine gestörte Darmbarriere oder ein Ungleichgewicht der Darmbakterien kann die Abwehr entsprechend negativ beeinflussen.

Wenn Erkältungen, häufige Infekte, Halsschmerzen, rezidivierende Nasennebenhöhlenentzündungen oder Blasenentzündugen deinen Alltag belasten, lohnt sich ein genauer Blick auf die möglichen Ursachen und Zusammenhänge. Gemeinsam finden wir heraus, welche Unterstützung zu dir und deinem Immunsystem passt.