Höhentraining und IHHT in Coesfeld

Ich bringe die Berge zu Dir!

Mit dem Höhentraining ganz einfach und entspannt zu mehr Leistungsfähigkeit und Vitalität.
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Höhentraining und IHHT in Coesfeld für gesunde Körperzellen und mehr Energie

Was ist IHHT-Zelltraining?

IHHT-Training bedeutet Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training. Dabei wird über eine Sauerstoffmaske gezielt und individuell im Wechsel Luft mit weniger beziehungsweise mehr Sauerstoffgehalt zugeführt. Es ist ein hocheffektives Training aller Körperzellen unter Höhensimulation. Profisportler nutzen die positiven Effekte des Höhentrainings schon lange.

Im Jahre 2019 wurde der Medizin-Nobel-Preis an die drei Wissenschaftler William Kaelin, Gregg Semenza und Peter Ratcliffe verliehen. Sie haben Mechanismen entdeckt, wie Zellen unterschiedlichen Sauerstoffgehalt registrieren und sich entsprechend anpassen. Dies bildet die Grundlage, um zu verstehen, wie der Sauerstoffgehalt den Zellstoffwechsel und die Körperfunktionen beeinflusst.

Das Hypoxietraining macht sich diese Entdeckungen zunutze. Durch gezielte Zufuhr von Höhenluft, also Luft mit reduziertem Sauerstoffgehalt, werden die Zellen trainiert – ganz einfach und bequem in Ruheposition.

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Die IHHT verbessert damit die Funktion der Mitochondrien. Die Mitochondrien sind die Zellkraftwerke unseres Körpers. Sie liefern uns die nötige Lebensenergie. Ohne Energie kein Leben. Mit der IHHT werden geschwächte Mitochondrien gezielt aussortiert und gleichzeitig die Vermehrung neuer Mitochondrien angeregt. Dadurch wird die allgemeine Leistungsfähigkeit erhöht.

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Mögliche Effekte des Höhentrainings und IHHT

Da die Mitochondrien in fast allen Körperzellen vorkommen, zeigen sich die positiven Auswirkungen des Höhentrainings auf die Mitochondrien in unterschiedlichen Systemen und Organen des Körpers. Dazu können zählen:

Das Video zeigt, wie das Höhentraining funktioniert:

Für wen ist das Höhentraining und IHHT geeignet?

Grundsätzlich ist das Mitovit – Hypoxietraining für jeden Menschen, jeden Alters und jeden Fitnesslevel geeignet. Sowohl Hobbysportler, Profisportler und Menschen mit chronischen Erkrankungen können von den positiven Effekten des Höhentrainings und IHHT profitieren.
Mögliche Indikationen:

Um eine optimale Wirkung auf die Mitochondrien zu erzielen, empfiehlt es sich, das Hypoxietraining mit der Mikronährstofftherapie / Orthomolekularen Medizin zu kombinieren.

FAQ Höhentraining und IHHT

Häufige Fragen zum Höhentraining und IHHT in Coesfeld

Das Höhentraining findet einfach und entspannt im Liegen statt. Mit Hilfe des Mitovit – Hypoxietrainings wird die Höhenluft simuliert. Über eine Sauerstoffmaske wird gezielt und individuell sauerstoffarme Luft im Wechsel mit Luft mit normalem Sauerstoffgehalt zugeführt.

Die Dauer einer Sitzung des Höhentrainings beträgt ca. 45–50 Minuten.

Für eine optimale Wirkung werden 10–20 Sitzungen IHHT empfohlen, wobei zu Beginn 2 Sitzungen pro Woche stattfinden sollten.

Genau wie Sport nur wirkt, wenn er regelmäßig durchgeführt wird, sollte auch das Höhentraining regelmäßig durchgeführt werden, um von den positiven Effekten langfristig zu profitieren (1–4 Sitzungen / Monat, alternativ 2 Serien mit jeweils 12 Sitzungen pro Jahr).

Selbstzahler zahlen pro Behandlung 60 Euro zuzüglich einmalig 10 Euro oder 75 Euro für die Maske.

 

Für Privat- bzw. Privatzusatzversicherte erfolgt die Abrechnung nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker und beträgt pro Behandlung 77,00 Euro zuzüglich einmalig 10 Euro oder 75 Euro für die Maske.

Private Krankenkassen bzw. private Zusatzversicherungen für Heilpraktiker übernehmen in der Regel die Kosten für das Hypoxietraining zum Teil oder ganz. Informieren Sie sich bei mir bezüglich der abzurechnenden Gebührenziffern und erkundigen Sie sich bitte vorher bei Ihrer Versicherung.

Von gesetzlichen Krankenkassen wird das Hypoxietraining in der Regel nicht übernommen.
Termine für das Höhentraining, die nicht rechtzeitig (24 Stunden vorher) abgesagt oder nicht wahrgenommen werden, werden mit einer Terminausfallgebühr über 50% der entsprechenden Kosten in Rechnung gestellt.
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Höhentraining und IHHT in Coesfeld

Das Hypoxietraining findet in meiner Heilpraktikerpraxis in Coesfeld statt, mitten in der Innenstadt, in der Nähe vom Marktplatz. Schüppenstraße 1, über der Adler Apotheke.

 

Die nächste Parkmöglichkeit ist in der Marktgarage.

Buchen Sie Ihren Termin gerne direkt online.

Alternativ nutzen Sie das Kontaktformular unten.

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Weitere Informationen zum Höhentraining findest Du hier!

Das Angebot ist gültig bis zum 01.03.2023 und beinhaltet 10 Einheiten Höhentraining inklusive hochwertiger Atemmaske im Wert von 75 Euro.
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