Neurodermitis
Neurodermitis, auch atopische Dermatitis genannt, ist eine der häufigsten chronischen Hauterkrankungen weltweit. Sie betrifft Menschen jeden Alters, von Kleinkindern bis zu Erwachsenen, und kann das Leben der Betroffenen erheblich einschränken. In diesem Blogbeitrag werfe ich einen genaueren Blick auf die Erkrankung, ihre Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. Was ist Neurodermitis? Neurodermitis ist eine entzündliche Hauterkrankung, die […]
Blähungen und Blähbauch – Ursachen von Blähungen beleuchten
Blähungen und Blähbauch – du hast ständig Luft im Bauch? Du fühlst dich nach dem Essen oder abends wie schwanger? Dein Bauch schmerzt oder du hast Krämpfe? Blähungen sind ein unangenehmens Gefühl, das wahrscheinlich jeder von uns schon einmal erlebt hat. In diesem Blogartikel beleuchte ich die unterschiedlichen Ursachen von Blähungen. Was sind Blähungen? Blähungen […]
Gute Verdauung während der Feiertage
Gute Verdauung während der Feiertage – 5 Tipps für dich Die Weihnachtsfeiertage können eine Zeit der Erholung, der Freude und des Genusses sein. Was das Essen angeht, können üppige Mahlzeiten und übermäßiges Essen zu einer wahren Herausforderung für deinen Darm und deine Verdauung werden. Damit du also mit deinen Darm gut durch die Feiertage kommst, […]
Infektanfälligkeit
Infektanfälligkeit, also die Neigung, häufiger krank zu werden, ist ein Thema, das viele Menschen betrifft. Wir alle kennen jemanden, der scheinbar ständig von Erkältungen, Grippe oder anderen Infektionskrankheiten betroffen ist, während andere scheinbar immun gegen jede Art von Krankheit zu sind. Doch was steckt hinter dieser scheinbaren Ungerechtigkeit des Immunsystems? In diesem Artikel werden wir […]
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf der Spur – neue Labordiagnostik Was versteht man unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -intoleranz ist der Organismus nicht in der Lage, bestimmte Nahrungsmittel vollständig zu verdauen, abzubauen oder zu verwerten. Als Folge kommt es zu Magen-Darm-Beschwerden, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Übelkeit, Bauchschmerzen. Auch Müdigkeit, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Migräne, Hautprobleme, Konzentrationsstörungen oder Gelenkschmerzen sind möglich. Nahrungsmittelunverträglichkeiten […]
Corona und das Mikrobiom
Corona und das Mikrobiom – was sagt die Wissenschaft? Corona und das Mikrobiom- was sagt die Wissenschaft. Wirft man einen Blick in die wissenschaftliche Literatur wird schnell klar, dass die Verbindung von COVID-19 und unserem Darmmikrobiom sehr eng ist. Wer mir schon länger folgt, weiß, dass ich überzeugt davon bin, dass ein gesunder Darm die […]
Dünndarmfehlbesiedelung / SIBO und Reizdarm
Dünndarmfehlbesiedelung / SIBO und Reizdarm Dünndarmfehlbesiedelung / SIBO – Kommen dir folgende Symptome bekannt vor? Dann kann das auf eine Dünndarmfehlbesiedlung / SIBO hindeuten Bei einer Dünndarmfehlbesiedlung /SIBO, was im englischen small intestine bacterial overgrowth bedeutet, findet man im Dünndarm zu viele Bakterien, die dort normalerweise nicht vorkommen. Der Dünndarm ist üblicherweise nur sehr gering […]
Kurzkettige Fettsäuren – die wichtigsten Fettsäuren für deinen Darm
Kurzkettige Fettsäuren – die wichtigsten Fettsäuren für deine Darmgesundheit Was sind kurzkettige Fettsäuren? Kurzkettige Fettsäuren (engl. short chain fatty acids oder SCFA) sind eine Untergruppe der Fettsäuren, die aus einer Kette von maximal sechs Kohlenstoffatomen bestehen. Kurzkettige Fettsäuren werden im Darm von unseren Darmbakterien bzw. Mikrobiom aus unverdaulichen Kohlenhydraten gebildet. Unverdauliche Kohlenhydrate sind Faserstoffe aus […]
Darmsanierung – den Darm wieder in Form bringen.
Den Darm sanieren – was soll das eigentlich genau bedeuten?
Schaut man sich an, woher das Wort „sanieren“ kommt, landet man beim lateinischen Wort „sanare“, was heilen oder wiederherstellen bedeutet.
Das Ziel einer Darmsanierung ist also, den Darm zu „heilen“ oder „wiederherzustellen“.
Fruktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption – ein Blick auf den Darm lohnt sich!
Fruktoseunverträglichkeit – Fruktoseintoleranz – Fruktosemalabsorption – was denn jetzt? Fruktoseintoleranz und Fruktosemalabsorption kurz erklärt: Bei der Fruktoseintoleranz unterscheidet man zwischen der Fruktosemalabsorption, bei der Fruchtzucker nicht vollständig aufgenommen wird, und der erblichen (heriditären) Fruktoseintoleranz. Die (heriditäre) Fruktoseintoleranz bezeichnet einen genetisch bedingten Enzymmangel. Dieser führt meist schon im Säuglingsalter zu Beschwerden. Um diese soll es in […]
