Dünndarmfehlbesiedelung / SIBO und Reizdarm

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Dünndarmfehlbesiedelung / SIBO und Reizdarm Dünndarmfehlbesiedelung / SIBO – Kommen dir folgende Symptome bekannt vor? Blähungen Bauchschmerzen Krämpfe Verstopfung und / oder Durchfall unverdaute Nahrungsbestandteile im Stuhl Zunahme der Beschwerden im Tagesverlauf und / oder nach dem Essen Zunahme der Beschwerden nach bestimmten Probiotika Dann kann das auf eine Dünndarmfehlbesiedlung / SIBO hindeuten Bei einer […]

Kurzkettige Fettsäuren – die wichtigsten Fettsäuren für deinen Darm

Kurzkettige Fettsäuren und Darmgesundheit

Kurzkettige Fettsäuren – die wichtigsten Fettsäuren für deine Darmgesundheit Was sind kurzkettige Fettsäuren? Kurzkettige Fettsäuren (engl. short chain fatty acids oder SCFA) sind eine Untergruppe der Fettsäuren, die aus einer Kette von maximal sechs Kohlenstoffatomen bestehen. Kurzkettige Fettsäuren werden im Darm von unseren Darmbakterien bzw. Mikrobiom aus unverdaulichen Kohlenhydraten gebildet. Unverdauliche Kohlenhydrate sind Faserstoffe aus […]