Müdigkeit – Ursachen, Zusammenhänge und Lösungsansätze
Müdigkeit verstehen und beeinflussen Müdigkeit gehört neben Verdauungsbescherden mit zu den häufigsten Beschwerden bei meinen Patienten. Müdigkeit ist ein häufiges, aber unspezifisches Symptom, das viele Ursachen haben kann. Das reicht von harmlosen Alltagsfaktoren bis zu chronischen Erkrankungen. In diesem Artikel beleuchte ich die wichtigsten Hintergründe von Müdigkeit: von Nährstoffmängeln über Stoffwechselstörungen bis hin zu Infektionen […]
Eisenmangel erkennen: Symptome, Ursachen und moderne Diagnostik
Eisenmangel – warum das Mineral so wichtig ist. Eisenmangel – Eisen ist ein Spurenelement, das in deinem Körper eine Schlüsselrolle spielt. Es wird für die Bildung von Hämoglobin benötigt – dem Protein in den roten Blutkörperchen, das Sauerstoff transportiert. Ohne ausreichend Eisen kann dein Körper die Organe und das Gehirn nicht optimal mit Sauerstoff versorgen. […]
Lithium – Spurenelement mit großer Wirkung?
Lithium – Mineral mit großer Wirkung? Lithium ist ein chemisches Element, das natürlicherweise in der Erdkruste, im Meerwasser und in kleinen Mengen im Mineralwasser und Trinkwasser vorkommt. Es gelangt über die Nahrungskette in den menschlichen Körper. Bedeutung von Lithium Lange Zeit, bis heute, galt es als nicht essenziell. Ganz akutelle Forschung (Nature, August 2025) deutet […]
Cholesterin und mehr – Welche Rolle spielen HDL, LDL, Triglyceride, Lp(a), hsCRP und Homocystein für deine Herzgesundheit
Cholesterin gehört mit zu den bekanntesten Blutparametern für die Herzgesundheit. Aber um eine Einschätzung für das indivuelle Herz-Kreislauf-Risiko zu geben, ist der Wert allein nicht ausreichend. Wenn du echte Klarheit über dein persönliches Herz-Kreislauf-Risiko haben willst, solltest du auch deine Werte für LDL, HDL, Triglyceride, Lp(a), oxLDL, hsCRP, Homocystein und die LDL-Untertypen kennen. In diesem […]
Neurodermitis
Neurodermitis, auch atopische Dermatitis genannt, ist eine der häufigsten chronischen Hauterkrankungen weltweit. Sie betrifft Menschen jeden Alters, von Kleinkindern bis zu Erwachsenen, und kann das Leben der Betroffenen erheblich einschränken. In diesem Blogbeitrag werfe ich einen genaueren Blick auf die Erkrankung, ihre Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. Was ist Neurodermitis? Neurodermitis ist eine entzündliche Hauterkrankung, die […]
Long-COVID und Magen-Darm-Symptome
Long-COVID – Eine neue Studie beleuchtet, wie das Virus den Magen-Darm-Trakt langfristig beeinflusst. Long Covid und die Auswirkungen auf den Darm Die gesundheitlichen Auswirkungen von Long-COVID sind vielfältig und reichen weit über das Atmungssystem hinaus. Die häufigsten Symptome, die ich in meiner Praxis sehe, sind anhaltende Erschöpfung (Fatigue), kognitive Beeinträchtigungen wie Brain Fog, Konzentrations- und […]
HPU / KPU – Stoffwechselstörungen mit großer Auswirkung
HPU und KPU – die Begriffe sind die Abkürzungen für Hämopyrrollaktamurie beziehungsweise Kryptopyrrolurie. Menschen mit HPU oder KPU leiden häufig unter einer Vielzahl von Symptomen, die von Müdigkeit und Angstzuständen bis zu Hautproblemen und Verdauungsstörungen reichen können. Oft bleiben diese Stoffwechselstörungen jedoch unentdeckt. In diesem Blogbeitrag möchte ich Licht ins Dunkel bringen und erklären, was […]
Labordiagnostik – Blutwerte für deine Gesundheit
Labordiagnostik – Blutwerte für deine Gesundheit Kennst du das? Du hast ein großes Blutbild machen lassen und gehst davon aus, dass darin alle wichtigen Blutwerte enthalten sind. Häufig höre ich Aussagen wie: „Ihre Blutwerte sind alle in Ordnung. Sie sind kerngesund. Sie sind zu jung, um krank zu sein. Das ist normal in ihrem Alter. […]
Longevity und Langlebigkeit- auf dem Weg zu einem langen gesünderen Leben
Longevity und Langlebigkeit – lange gesund leben Longevity, auf deutsch Langlebigkeit, beschreibt die Idee und das Bestreben nach einem möglichst langen gesunden Leben oder den Gedanken, sogar die Lebensspanne zu verlängern und das Altern zu verlangsamen. Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie du altern möchtest? Zunächst die Frage: warum altern wir überhaupt? […]
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion
Hashimoto und Hashimoto-Thyreoiditis Was ist Hashimoto? Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung, die auch als Hashimoto-Thyreoiditis bezeichnet wird. Diese Erkrankung betrifft die Schilddrüse, eine kleine Drüse im vorderen Halsbereich. Die Schilddrüse produziert Hormone, die immens wichtig sind für die Regulation von Enerigestoffwechsel und anderen wichtigen Körperfunktionen. Bei dieser Autoimmunerkrankung greift das körpereigene Immunsystem irrtümlicherweise die Schilddrüse […]
