Longevity und Langlebigkeit- auf dem Weg zu einem langen gesünderen Leben
Longevity, auf deutsch Langlebigkeit, beschreibt die Idee und das Bestreben nach einem möglichst langen gesunden Leben oder den Gedanken, sogar die Lebensspanne zu verlängern und das Altern zu verlangsamen. Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie du altern möchtest? Zunächst die Frage: warum altern wir überhaupt? Altern ist ein komplexer biologischer Prozess, der […]
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion
Hashimoto und Hashimoto-Thyreoiditis Was ist Hashimoto? Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung, die auch als Hashimoto-Thyreoiditis bezeichnet wird. Diese Erkrankung betrifft die Schilddrüse, eine kleine Drüse im vorderen Halsbereich. Die Schilddrüse produziert Hormone, die immens wichtig sind für die Regulation von Enerigestoffwechsel und anderen wichtigen Körperfunktionen. Symtome Die Symptome einer Hashimoto-Thyreoiditis können variieren und sind bei jedem […]
Mitochondriopathie
Mitochondriopathie – verminderte Energieproduktion der Körperzellen. Fühlst Du Dich müde und abgeschlagen? Dann könnte das an einer Mitochondriopathie liegen. Was sind Mitochondrien? Mitochondrien sind bestimmte Bestandteile aller Deiner Körperzellen. Man nennt sie auch Kraftwerke der Zellen, weil in ihnen die Energieproduktion für Deinen Körper in Form von ATP (Adenosintriphosphat) stattfindet. ATP ist also die Energiewährung, […]
Long-COVID und Post-COVID – die Pandemie nach der Pandemie?
Long-COVID und Post-COVID – die Pandemie nach der Pandemie? Nach einer akuten Infektion mit SARS-CoV-2 kann es zu anhaltenden Beschwerden kommen. Davon sind bis zu 15 % der Infizierten betroffen.¹ Halten die Symptome länger als 4 Wochen nach der Infektion an oder kommen neue Symptome dazu, spricht man von Long-COVID. Bei Symptomen, die länger als […]
Gesundheit verstehen – ganzheitlich und individuell: Andrea Peyrick, Heilpraktikerin in Coesfeld und Münster
Gesundheit verstehen – ganzheitlich und individuell: Andrea Peyrick Heilpraktiker Münster und Coesfeld Mit meiner Vision – Gesundheit verstehen – begleite und unterstütze ich Dich ganzheitlich und individuell, die wahre Ursache für deine Beschwerden herausfinden. Ich zeige Dir, wie die unterschiedlichen Systeme in Deinem Körper zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen. Ich finde mit Dir Lösungsansätze für Deine Gesundheitsfragen […]
Andrea Peyrick – mein „Warum“.
ANDREA PEYRICK – MEIN WARUM Kennst du das? Du hast Beschwerden und möchtest verstehen, was in deinem Körper vor sich geht? Du möchtest wissen, warum du diese Beschwerden bekommen hast, was die wahre Ursache für deine Beschwerden ist? Und was du selbst dagegen tun kannst? Du gehst zu einem Arzt oder Therapeuten und bekommst ein Medikament oder eine Therapie, die […]
Healthy Aging – Lifespan, Healthspan und Longevity.
Was ist für dich entscheidend? WIE ALT DU wirst oder WIE DU ALT wirst? Healthy Aging und Longevity – wir werden immer älter, unsere Lebenserwartung oder Lifespan steigt. Gleichzeitig werden wir aber auch immer früher chronisch krank. Die Gesundheitsspanne oder Healthspan, damit ist die krankheitsfreie Zeit gemeint, sinkt. Lifespan und Healthspan klaffen also immer weiter […]
Neujahrsvorsätze, 30 Tage Challenge oder langfristig gesund
Neujahrsvorsätze? 30 Tage Challenge? 30 Tage Reset? Gute Neujahrsvorsätze enthalten oft folgende Punkte: mehr Sport und Bewegung, abnehmen, besser ernähren, aufhören zu rauchen, weniger Alkohol, mehr Entspannung und Achtsamkeit, Selbstoptimierung. ABER: sie halten meist nicht lange an. Zwei Drittel halten ihre Vorsätze nicht mal bis Ende Januar durch. Das Angebot an 30 Tage Challenges oder […]
Besondere Zeiten – Ernährungberatung per Telefon / Zoom
Besondere Zeiten – Ernährungberatung per Telefon / Zoom Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen. Lange habe ich überlegt, ob ich in dieser besonderen Situation etwas schreiben soll oder nicht. Wie geht man am besten mit dieser besonderen Situation um? In jedem Fall müssen wir momentan Abstand halten von unseren Mitmenschen. Nur so können wir die Ausbreitung der Infektion […]
