Waldbaden für Dein Immunsystem

Wann warst du das letzte Mal im Wald?
Hast du dabei den Geruch des Waldes wahrgenommen und die Blätter rascheln hören?

In diesem Artikel geht es um „Waldbaden“ und wie du damit dein Immunsytem positiv beeinflussen kannst.

Darmsanierung – den Darm wieder in Form bringen.

Den Darm sanieren – was soll das eigentlich genau bedeuten?

Schaut man sich an, woher das Wort „sanieren“ kommt, landet man beim lateinischen Wort „sanare“, was heilen oder wiederherstellen bedeutet.
Das Ziel einer Darmsanierung ist also, den Darm zu „heilen“ oder „wiederherzustellen“.